Трудный период в жизни: просто развернись и прислушайся к этим советам

Всего пять простых правил.

• Упрости и облегчи то, что можно упростить и облегчить прямо сейчас.

Это касается мелочей. Например, перевесь зеркало в более удобное место, распредели вещи в шкафу в более удобном порядке, сделай перманентный маникюр, который не нужно обновлять каждый день, откажись от встреч в неудобное время или неудобных местах, выброси неудобную обувь и купи ту, которую хочется, даже если она дорогая.

Да, это все не решит глобальных проблем, но раздражающие тебя мелочи в трудный период жизни не должны сыграть роль последней капли.

• Окружи себя теми людьми, с кем у тебя сейчас сходные цели и интересы.

Остальные будут тебя воспитывать или вводить в сомнения, что еще больше усугубит непростой период.

• Если в голову лезут дурные мысли, выполни пятьдесят приседаний, пятнадцать отжиманий и минуту в «планке». (Если не помогло — повтори заход. Со второго раза точно отпустит).
• Сделай акцент на вкусную и необычную еду.
• Приготовь то, что не готовила раньше. В трудный период жизни очень важно ощутить новый вкус.

И да, если ты видишь, что из сложившейся ситуации нет выхода, не стоит биться как рыба об лед и что-то кому-то доказывать.

Просто развернись и… выйди через вход.