Хочу тебя забыть – инструкция, как забыть любимого человека

Автор: Сосед-Домосед

Рубрика: Психология и семья

Добрый день, дорогие домоседы. Целью этой инструкции является не столько сам процесс «забывания», сколько прояснение того, как вообще удалось попасть в такие отношения, которые пришлось завершить болезненным расставанием, чтобы избежать этой ситуации в будущем.

Хочу тебя забыть – инструкция

1. Оболочка отношений

Когда пара начинает свои взаимоотношения, то между ними появляется некое новое пространства, которого не было до их союза. Это пространство называется «оболочка отношений». Оно живет уже независимо от двух людей, создавших его. И он, как любая одушевленная материя, требует к себе тепла и внимания.

Когда двое расстаются, то оболочка отношений не перестает существовать сию минуту. Большая часть боли от расставания остается с тем, кого бросили.

Инициатор расставания обычно перестает подпитывать материю оболочки отношений, тогда как брошенная половина, жертва обстоятельств, делает это постоянно.

• Что делать?

Во-первых, перестать подпитывать оболочку отношений воспоминаниями, фрагментами из прошлой жизни. Если оно перестанет получать подпитку, то просто растворится в энергетическом поле. Как не думать? Просто – думать о других вещах, заниматься тем, что требует максимальной концентрации и внимания, отвлечь себя.

2. Клин клином

Многие утверждают, что для того, чтобы забыть старые отношения, нужно непременно начать новые. Это утверждение не всегда и не для всех верное.

Нужно не начинать специально новые романы, важно получить новые эмоции, и они не обязательно должны быть связаны с делами сердечными.

• Что делать?

Отправьтесь в путешествие, прокатитесь на новом аттракционе, купите то, о чем давно мечтали. Хочу тебя забыть! Встречайтесь с друзьями. Заново нужно взглянуть со стороны на себя глазами друзей, получить от них подпитку. Не закрываться и не подпитывать оболочку отношений.

3. Разберитесь в своих обидах

В первую очередь, не рекомендуется слепо выставлять себя в положительном свете, где вы – жертва негодяя. Этот взгляд в корне неверный.

В этой ситуации главное четко определить и сформулировать свою обиду и постараться понять, где ее корни.

• Что делать?

Найдя корни обиды, можно увидеть, что это не тот, другой человек, не оправдал ваших ожиданий, а просто вы не учли того, что он не имел чувств к тем образам, которые вы создали в своей голове и переложили на него.

Поэтому обижаться следует не на него, а только на себя. А значит, себя можно простить. Простите себя. Вообще, самое верное – это прощение самого себя.

4. Не переставать любить

Этот пункт вовсе не противоречит первому. Просто в этом пункте нужно вырасти из первого. Простив себя, отпустить своего прошлого партнера, осознав, что он был и останется не чужим человеком, но вы желаете ему всего лучшего и отпускаете с миром.

И любите свою жизнь, и то, что этот человек был в ней – любите и это обстоятельство из прошлого тоже.

5. Благодарность

Важно благодарить. Проговаривать в мыслях слова благодарности. Никому и всему одновременно. Взрастить в душе чувство благодарности. Заметно станет, как улучшается настроение.

Кто-то интуитивно проходит путь исцеления от прошлых взаимоотношений. А кому-то понадобится эта инструкция.

Как расстаться с бывшем парнем красиво и легко?

Хочу тебя забыть – но как? Добросовестно пройдя по всем этим пунктам, выполнив все, можно с легкостью заметить, что перестаешь вздрагивать при случайной встрече или звонках, что пропали воспоминания и вместе с этим жизнь без него не кажется катастрофой и концом.

Наоборот, это начало новой жизни!